Vitaal Coach Traject

“Bewust van jouw welzijn”

Een integraal welzijnsassessment is een methode om het welzijn van een individu op een alomvattende manier te evalueren. Het richt zich niet alleen op fysieke gezondheid, maar ook op andere aspecten van welzijn, zoals mentale gezondheid, emotioneel welbevinden, sociale relaties, werk- en levensbalans, zingeving en spiritueel welzijn.

Het integraal welzijnsassessment bestaat uit 5 bouwstenen: 

1. Jouw algemene welbevinden 
2. Jouw communicatie stijl
3. Jouw voeding & leefstijl
4. Jouw talenten
5. Jouw competenties

Het doel van het integraal welzijnsassessement is om inzicht te krijgen in de diverse aspecten van het welzijn van een persoon en eventuele gebieden te identificeren die verbetering behoeven.

Het integreren van verschillende dimensies van welzijn in een assessment kan helpen bij het ontwikkelen van gepersonaliseerde interventies en ondersteuning om het algehele welzijn van een individu te verbeteren. Dit kan zowel op persoonlijk als professioneel niveau worden toegepast, bijvoorbeeld binnen de gezondheidszorg, het onderwijs, de bedrijfswereld of gemeenschapsprogramma’s.