Coach Trajecten

En-JOY  

Coach Trajecten- Team Impact- Proces Optimalisatie

Samen vitaal en succesvol!

Coach Trajecten


Een van de fijnste plekken om te zijn is voor mij onze tuin.
Vooral ‘s morgens als het net geregend heeft loop ik graag een rondje om te zien welke bloemen uit de knoppen zijn gekomen, om te horen hoe de vogeltjes fluiten, hoe de groenten groeien in de moestuin en om te voelen wat ik voel.
Als je met mij mee zou lopen en hetzelfde rondje zou volgen dan kan het heel goed dat je andere dingen waarneemt. Dat komt omdat iedereen de wereld op zijn eigen manier waarneemt.


Waarnemen doen we met onze zintuigen.
Met onze zintuigen nemen we waar en geven zelf een betekenis aan hetgeen we waarnemen. De gevoelswaarde die we aan de ervaring geven wordt bepaald door onze herinneringen, beslissingen, de manier waarop we met informatie omgaan, onze houding en onze waarden/ overtuigingen. Ook is de plek en tijd belangrijk.


Door onze ervaringen met iemand te delen gebruiken we taal. Daarmee ordenen we onze gedachten en handelingen. Zo ontstaan patronen.





Vitali-tijd


Inzicht in ons gedrag kan ons helpen om onszelf en de ander beter te begrijpen.

Verbinding tussen hoe we denken en wat we voelen zorgt ervoor dat we opnieuw lekker in ons vel komen te zitten.

We krijgen nieuwe zin om klussen aan te pakken, de kast op te ruimen of om te gaan werken.

En er ontstaat ruimte om te ontspannen en te genieten van de dingen waar jij blij van wordt.

Persoonlijk traject

In dit traject werken we op maat.

Bijvoorbeeld:

- Grenzen aangeven

- Omgaan met faalangst

- Omgaan met rouw

Burn out

In dit traject nemen we de tijd om te herstellen van je burnout.

We geven aandacht aan die dingen in je leven en je werk waar je energie van krijgt.

Focus en verbinding terug.


Vitaal 

In dit traject werken we aan jouw vitaliteit.

In dit traject vind je antwoord op onderstaande vragen.

Hoe kun je gezonder leven, jezelf fitter voelen en meer energie overhouden?

Hoe kun je prive en werk efficienter afstemmen, zodat je meer tijd overhoudt voor gezin, hobby of tijd voor jezelf?